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作り置き 宅配

2026年2月28日

忙しい毎日の中で「自炊はしたいけど時間がない」「外食やコンビニに頼りすぎたくない」と感じている人に注目されているのが作り置き宅配サービスです。
プロの料理人や管理栄養士が監修した家庭料理を、冷蔵で自宅に届けてくれるのが特徴で、健康志向の方や一人暮らし世帯からも高い人気を集めています。

この記事では、作り置き宅配サービスの選び方から、おすすめ3選をまとめて紹介します。


作り置き宅配サービスとは?

作り置き宅配サービスとは、事前に調理されたおかずや家庭料理を、冷蔵状態で定期的に配送してくれるサービスです。

主な特徴

  • 冷蔵配送で出来立てに近い味

  • 電子レンジで温めるだけ

  • 無添加・化学調味料不使用のサービスも多い

  • 一人暮らし・共働き・子育て世帯に人気

冷凍弁当とは異なり、食感や風味を重視したい人に向いています。


作り置き宅配サービスの選び方

① 無添加・安全性

毎日食べるものだからこそ、保存料・合成着色料を使用していないかは重要なポイントです。小さな子どもがいる家庭や健康志向の方は特に確認しましょう。

② 冷蔵配送かどうか

作り置き宅配の魅力は冷蔵配送。冷凍に比べて味や食感が良く、家庭料理に近い仕上がりになります。

③ 量と一人暮らし向けか

一人暮らしの場合、量が多すぎると食べきれません。1〜2人前設計や小分け対応のサービスがおすすめです。

④ 料金とコスパ

1食あたりの価格だけでなく、送料・定期縛りの有無も含めて比較しましょう。

⑤ 口コミ・評判

実際の利用者の声は非常に参考になります。味・量・続けやすさをチェックしましょう。


作り置き宅配サービスおすすめ3選

ここでは、

  • 無添加へのこだわり

  • 冷蔵配送の品質

  • 味・ボリューム

  • 続けやすさ

  • 口コミ評価

これらを総合的に比較し、作り置き宅配サービスのおすすめ3選を紹介します。

シェフの無添つくりおき

シェフの無添つくりおき公式サイトはこちら

無添加・冷蔵・家庭料理クオリティを重視する人に最もおすすめできる作り置き宅配サービス。

■特徴・強み
・化学調味料・保存料・着色料を一切使用しない
・プロの料理人が手作り
・冷蔵配送で出来立てに近い味
・和食中心で栄養バランスが良い
・子ども・高齢者でも食べやすい優しい味付け

家庭で作るのが難しい煮物や副菜も多く、「ちゃんとしたご飯を食べている満足感」が高いのが特徴です。

■味・ボリューム
・大人2〜3人前想定
・主菜+副菜がバランス良く構成
・薄味ながら出汁の旨みが強い

■向いている人
・無添加に強くこだわりたい
・子どもや家族と一緒に食べたい
・外食・コンビニを減らしたい

■料金目安
・4,800円〜(税込・送料別)
※プラン・人数により変動
※1食あたり 約800〜1,000円前後

無添加・冷蔵・シェフ手作りという品質を考えると、外食やデリバリーと比べても納得感のある価格帯です。
時期によっては初回割引や送料無料キャンペーンが実施されていることもあります。

■口コミ
「1年以上続けていますが、最近は子どもが食べられるメニューが増えてきて嬉しいです!
ユーザーの声が反映されるのも嬉しい!いつもありがとうございます♪」
(引用元:公式サイト)

シェフの無添つくりおき公式サイトはこちら

つくりおき.jp

つくりおき.jp公式サイトはこちら

コスパ・量・手軽さのバランスが良く、忙しい社会人や共働き世帯に人気の作り置き宅配サービス。

■特徴・強み
・管理栄養士監修メニュー
・冷蔵配送で電子レンジ加熱のみ
・毎週献立を考えなくてOK
・ボリュームが多く満足感が高い

価格と内容のバランスが良く、「とりあえず始めてみたい人」にも向いています。

■味・ボリューム
・主菜がしっかりしていて食べ応えあり
・男性でも満足しやすい量
・家庭料理寄りでクセが少ない

■向いている人
・一人暮らし・共働き
・自炊の時間を減らしたい
・コスパを重視したい

■料金目安
9,990円〜(税込・送料込み)
※4人前プランが基本
※1食あたり 約800円前後

送料込みで分かりやすく、量を考えるとコスパの良さが際立つサービスです。
家族利用や作り置きをまとめて使いたい人ほど割安感があります。

■口コミ
「仕事と育児で忙しい平日も、
子供と一緒に食卓を囲むことができるようになりました。」
(引用元:公式サイト)

つくりおき.jp公式サイトはこちら

手料理ストック

手料理ストック公式サイトはこちら

価格を抑えつつ、家庭的な作り置きを楽しみたい人向けのサービス。

■特徴・強み
・和食中心のシンプルな献立
・冷蔵配送
・比較的リーズナブル
・単発利用が可能
・派手さはないものの、「毎日食べても飽きにくい」家庭の味が評価されています。

■味・ボリューム
・1〜2人前で使いやすい
・優しい味付け
・副菜が多め

■向いている人
・一人暮らし
・コストを抑えたい
・実家のような味が好き

■料金目安
6,480円〜(税込・送料込み)
※人数・食数プランにより変動
※1食あたり 約850〜1,200円前後

少人数向けプランがあり、一人暮らしでも無駄が出にくいのが特徴です。
「必要な分だけ使いたい人」にとっては、結果的にコスパが良くなります。

■口コミ
「食べてみての感想は、宅配のお弁当ではなく、お母さんの手作りの美味しさ!って感じでした。」
(引用元:公式サイト)

手料理ストック公式サイトはこちら


作り置き宅配はこんな人におすすめ

  • 無添加・健康重視なら → 原材料・調味への安心感が強い「シェフの無添つくりおき
  • とにかく毎週使いたい → 4人前プランが安く、献立のバリエーションもある「つくりおき.jp
  • 家庭の味を楽しみたいなら → 素朴で飽きない味付けが特徴の「手料理ストック

まとめ

作り置き宅配サービスは、味・安全性・手軽さを重視する人にぴったりの選択肢です。
特に無添加・冷蔵配送にこだわるなら、シェフの無添つくりおきはぴったりなサービスと言えるでしょう。

公式サイトはこちら→シェフの無添つくりおき

生活スタイルや人数に合わせて、自分に合った作り置き宅配サービスを選んでみてください。

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